Вы в середине шкалы Влечения к еде
Основываясь на этих данных я могу предположить, что иногда вам приходится бороться с желанием съесть что-то лишнее. И думаю, часто Вам это удается. Возможно, Ваш вес находится в пределах нормы или ненамного больше отличается от того, который вам действительно хочется иметь.
⅓ людей на планете имеет такое же влечение как вы
Вы находитесь примерно на середине шкалы Пищевого влечения, как вы можете это видеть на рисунке вверху. Как правило, люди с таким отношениям к еде как Ваше довольно успешно справляются с диетами или марафонами похудения.
Проблемой, однако, может быть то, что вам постоянно нужно держать в фокусе ваш вес и внимательно относиться к тому, что вы едите.
Может быть, бывает и такое, что если вам некогда думать о правильном питании какое-то время и вы выпускаете этот момент из поля зрения, ваш вес может начать расти. Это может раздражать и держать в напряжении.
Что ж, как я уже сказала, вы не одиноки в этой проблеме.