Как похудеть навсегда |Секрет стройности

Каждый спортсмен вам скажет, что получить красивую форму тела не сложно, главное ее удержать навсегда и неважно, касается это снижения веса тела или набора массы.

По правде говоря, есть всего лишь один способ навсегда избавиться от лишних килограммов. Нужно, чтобы они исчезли у вас из головы. Другими словами, вы полная или имеете лишний вес, потому что у вас полные мысли, полные привычки, полный образ жизни и вы относитесь к себе, как полный человек.

Если изменить вектор ваших мыслей и установок, то и лишний вес не замедлит вас покинуть. И дело, конечно же, касается не только еды. Еда, всего лишь результат вашего общего поведения. Однако, начинать корректировки нужно именно с нее, т.е. по принципу «от обратного», а уже потом задействовать все остальное.

Непонятно изъясняюсь? Приведу пример:

Девушка поругалась с парнем, разнервничалась. Долго плакала, из-за этого пропустила тренировку. После этого, настроение еще больше испортилось. А тут звонит подружка Маша и зовет развеять тоску — прогуляться по парку, да еще в кафешке пропустить по паре пироженок. Узнаете? — типичное поведение девушки, которая если уже не обладает парой, тройкой, пятеркой лишних кг., а в будущем ее ждут их десятки.

Как поступать, если нужно сохранить стройность навсегда?

Стройная девушка мыслит по другому. Конечно, она тоже расстраивается от расставания с парнем. Однако, не так сильно, потому что знает, что она высоко «котируется» на любовном рынке. Откуда она об этом знает? А ее так воспитали — мама всегда говорила, что на красотка, папа ее обожал, вот и знает. И никому ничего доказывать не надо. И поэтому она очень себя любит. Поэтому, после расставания с парнем, она подумает — «Хм, что ж, неприятненько, пойду вымещу злость на тренажерах (! — управление стрессом и перевод негативной энергии себе на пользу), скушать пироженку? ну что вы? Мне же надо шикарно выглядеть летом, чтобы выбрать нового классного кавалера.

Поверьте, что худенькие девушки тоже любят покушать, и тоже любят сладенькое. И они тоже иногда полнеют, но относятся они к этому под другим углом.

И еще тут немаловажный момент: «Любовь к себе». Она выше любви к пончику и выше любви к парню. Стройная девушка всегда у себя на первом месте, как бы эгоистично это ни звучало.

Вас задели последние слова? Отлично! Значит мы нащупали самое то! Чем больше вас озадачила статья, чем больше вы не поняли, чем больше разозлились , что в детстве вас воспитывали не совсем так, чтобы в настоящем времени не иметь проблем, тем ближе мы к разгадке вопроса, почему у вас есть лишний вес.